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保健要道十五则(一)

中国金钙力发布时间:2015-12-09 10:48:22浏览次数:

  《老子》 ﹕「人法地,地法天,天法道,道法自然」。生命本身就是「道」,生命会自己找出路!但因为知道的不多,人为的,往往会戕害大自然。觉醒吧,「道」法自然才是真径,有为法皆如泡影;如是观,如是悟,如是行。「道」法自然!

  【第一则】:无知,将成为「医疗」产业的奴隶

  现在的女生平均在小学4年级开始发育(约在9-10岁上下),回想我们那年代,女孩子都是在初中以后约13、14岁才开始发育!差一代怎会差那幺多?简直提早了3-5年;现代医学也找不到原因,通常都说是「遗传」所造成的。现在的初中生,脸上长了一大堆东西,一般家长以为这就是「青春期」的产物?!那为什幺自家的小孩会长,而别家的小孩不会长呢?我们总归纳以下两点来探讨:

  (1).肝功能会过滤「油脂」,再从大便拉掉!如果有人吃过量的「脂溶性」毒素,肝就来不及过滤。

  (2).假使肝脏已经坏掉,只好从皮肤作代替管道来排毒,以免「油脂」进一步破坏肾脏功能。在台湾已有小孩8岁就得到肝癌的病历,调查后才知道是「脂溶性」毒素搞的鬼,就是所谓的「饱和性脂肪酸」,如牛油、猪油...等物。特别是称之为「TFAS」,或称为「反式键结脂肪酸」,我们一般学名称之为「氢化植物油」、「乳马林」或是「人造奶油」的。这种油存在于大部份的西点与饼干中。韩国烤肉餐厅中,煎盘旁边放的那一块「奶油」,或是奶油饼里所包的,都是这种超毒的油脂。这种油在煎煮时非常香,它的化学结构是呈「反式」的键结,它比真正的「奶油」,可要毒上好几百倍。

  注:快餐业者虽然懵懵懂懂了解到,为了健康因素,要使用「多重不饱和」脂肪酸植物油来烹调食物。但「多重不饱和」脂肪酸的植物油,却有容易「氧化」酸败、不耐「久炸」之缺点。油脂业者便在制程中,利用「氢化」技术,加入耐高温、不易变质、存放期长等技术。结果…植物油经「氢化」后,就产生「反式脂肪」酸,更升高「低密度」脂蛋白(俗称坏的胆固醇)的发生率,反而增加了罹患心血管疾病的风险。所以吃多了「氢化」植物油食物,中风、或大肠癌罹患率也会相对地增高!「反式脂肪酸」可能也是血管「硬化」的危险因子,引起细胞激素的发炎反应,产生动脉硬化、破坏血管内皮细胞,使动脉硬化「肿块」破裂,增加「中风」或「心肌梗塞」之危险。 加拿大卫生部提出报告说:怀孕妇女食用「反式脂肪酸」可能对胎儿会有不好的影响,但非洲人母奶中的「反式脂肪酸」比率是0.35%,而在加拿大人母奶中却达7.2%。另外,新生儿被发现有「反式脂肪酸」较高者,体重变得较轻。成年人食用「反式脂肪酸」,也可能提高「糖尿病」或孩童体质易「过敏」的发生率。美国之Time杂志在最近曾经公布,这种油在自然界是不存在,在自然情况下,人体跟本无法处理、或消化这种油脂。所以一吃下去马上就对「肝脏」产生伤害,更会破坏细胞膜,造成细胞缺陷,进而影响细胞的复制与再生。现代妈妈大都不做饭,家庭都是靠外食解决;自助餐或餐厅,决不会弄什幺好油给我们吃的?难怪肝脏会受到「脂溶性」毒素所伤害,油脂会堵塞毛囊。结果男性成人才20几岁,就开始洗头、掉头发,提早开始迎接「秃顶」时代的来临。而女性的「生理结构」可不同,女生每个月都会有一次「月经」,月经能将「脂溶性」毒素排除体外。而男孩的脂溶性毒素,无法从下面排除,只是洗头、掉头发还无所谓;但没真正看到「心脏血管」堵塞,或「脑血管」堵塞?难怪有这幺多的「心脏病」和「脑中风」了。…若「脂溶性」毒素堆积骨头里,会造成退化性「关节炎」,病人只要稍微吃到油脂,关节就开始痛、手就开始麻。而「脂溶性」的毒素,也会干扰内分泌系统,因此会有一大堆奇奇怪怪的毛病,包括「糖尿病」就出来了。爸爸得糖尿病、儿子也得糖尿病,这可不是遗传。爸爸惯吃油腻、儿子也跟着吃油腻;所以只要糖尿病患者将「油脂」摄取量降低,病患的「血糖」都可以很快恢复正常。

  你知道一星期多可以吃多少鸡蛋吗?答案是4粒。如果早餐吃荷包蛋、午餐吃茶叶蛋、晚餐吃炒蛋,总以为是方便又有营养,…答案是大错特错。过多的蛋白质,只会让肾脏增加负担与忙碌而已。有一位癌友,排毒期间咳了超过一个月,咳得胸痛肚疼的,又伴随感冒发烧,吐出一大堆黄痰,黏黏的,很臭!…不论得什幺癌,到最后总会咳嗽,因为毒素会变成黏液,再透过淋巴来排除。如果改以服药打针后,毒素反而被迫滞留体内跑不出来了。「自然疗法」被戏称为「断代疗法」,人类几千年来的「宗教」医学也好,「草本医学」也好,通通都是自然疗法的个别体用。…人体是可以媲美一部精密、又有效率的完美机器。好端端的「自愈」特异功能,何苦要被「现代」医学所破坏呢?照理讲,现代医学如果真能解决所有的疾病,「药厂」应该是日渐没落的一种「产业」才对? 但事实并非如此,医院越开越多,病人也越来越多;百业萧条,唯有「制药业」仍是一枝独霸的赚钱产业。我们生而「无知」已经很可怜了,但又要被药厂来愚弄,则更加的不幸!如果…您也想把这幺好的「自然疗法」,使之延续不坠的话,接下来的一些先进们的论述,应该可以让大家受益良多才是!

  (注):本文译自梅襄阳医师之防癌专题演讲

  【第二则】:一位癌友的康复告白(梅襄阳医师)

  三十三岁正是人生的黄金岁月,我却在医院检查出肝脏有三公分的「肿瘤」,断层扫瞄时发现肝脏已一片模糊;又有十分严重的「脂肪」肝(GOT124 / GPT220)。肾脏部位也时而抽痛之,小便呈赤色;另外,严重痛风在右脚大拇指上隆起大大的「痛风」石,右膝关节的痛,让我平常必须拄着拐杖行走,睡觉、上厕所都很难受。…我震惊于自己正值壮年,这些怎幺会发生在我身上?于是重新检验自己的生活习惯,了解到是身体「体质」严重不平衡所致。经过不断地收集、思索问题的根源,六年来,陆续找出解决问题的方法,渐渐的,肝脏变好了,体质也调整到正常,最让人高兴的是,这些经验也帮助一些朋友们重获新生。美国的特里.希塔尼医师 (Dr. Terry T. Shintani)在所着的《防癌之道》中清楚地告诉我们,「百分之八十以上的癌症可以预防」,只要我们能够觉醒并立刻改变饮食结构,重视他所提醒的「少吃红肉,少吃蛋,少吃乳制品」的正面意义与价值(牛奶会给小孩带来过敏体质,使大人流失钙),且知~脂肪、黏液(黏多糖蛋白~即过多的蛋白质)、毒素、压力,才是干扰身体平衡的四大因素。

  亨利.毕勒医生(Henry G. Bieler M. D.) 所着《食物是最好的医药》中提到,「身体有两个过滤系统:肝和肾,「脂肪」或「脂溶性」毒素应该在肝脏过滤,但是,太多的脂溶性毒素,在肝脏过滤不了就进入血液。而身体是有智能的,不愿意让这些毒素干扰肾脏,就让皮肤做出替代排除,所以脸上长得花花的是一种征兆,假使不注意,干扰到毛囊,就容易掉发。女性停经后,如仍大鱼大肉地吃喝,毒素就容易囤积,而产生许多症状;光是油脂由浅入深,就会产生各种部位毛病。现代人常在不知不觉中吃入人造奶油(精制过的植物油)食品;所以我深深觉醒到:健康就要从「吃」开始。至于粘液问题,中国人说「怪病多痰」,蛋白质就是原凶。

  小孩鼻子过敏、鼻塞的肇因就是吃太多的「蛋白质」。「蛋白质」过多,身体无法利用,就要以黏液形式,从淋巴系统终端排出;当扁桃腺与呼吸道粘膜常出现这些粘液时,就代表吃了太多「蛋白质」。许多家长不明白这是一种排毒现象,还三番两次用药来抑制,结果淋巴系统将被黏液严重堵塞,最后免疫系统能力减弱了, 毒素往内跑,跑到脑脊髓液里就成了「无菌性」脑膜炎,这就是「肠病毒」小孩的死亡真相。先从自己的「知行合一」做起,就足以让人体会到,生活的改变和饮食上的调整,就能够让许多疾病不药而愈。先从自己的「知行合一」做起,心灵更常处于平静、喜悦的境界,也愈发地洞察到人类历史上的许多错误,都是由于不能认清事实、面对真相所致。美国传奇人物:约翰.罗彬斯的《新世纪饮食》理论和经验,可归纳成防癌四部曲:

  (一)、改变生活形态,以「不」吃什幺为主。

  (二)、吃对东西,吃四低(低蛋白或胆固醇、低油脂、低糖、低盐);一高 (高纤维) 的饮食。

  (三)、了解生命的意义,启动康复力。

  (四)、迈向健康之路,不要抗拒;坦然接受难堪的排毒过程。

  美国 哈佛医学院教授论坛,公开指出市售的70%~90%的西药,根本只是安慰效应而已 (Placable effect)。照理讲现代社会「公共卫生」那幺发达,一些流行病和早夭的现象已消失,大家的亲友都应该健健、康康地享以天年。可是个人却没有这样的福气,归结起原因,就是整个教育出了问题,尤其是错误的「营养学」已经误了三代,学校、医院所谓的学者专家,还在误已误人地宣扬过时的旧理论,这真是典型的『盲引众盲』之灾呀!

  【第三则】:保命要道~严禁三白及人工加味食物

  1988年,英属哥伦比亚、维多利亚大学的 哈洛德佛期特 (Harold Foster) 教授,重新审查二百件「癌症」患者癌细胞突减情形,发现有90%的患者,在好转的现象发生之前,曾改变饮食习惯。他们的改变通常包括吃「全素,不吃白面、糖」,以及过度加工过的食物。同时有许多以维他命、矿物质等来做食物的补充,并饮用「药草茶(如小蟛葜埂U庀钛断⒏嫠呶颐恰谋渖钚吞?U>「不吃」什幺,不仅在预防「癌症」

  有用,在癌症患者上也有其功效。根据公正专家的意见,我们所需的「蛋白质」,只占身体卡洛里消耗量为2.5%~8%,换算成1公斤的体重,只需要0.5~0.8公克的优质「蛋白质」。人类母乳里「蛋白质」的含量只占5%,牛奶则足足超过两倍达15%;羊乳为17%。若小儿吃了过多「蛋白质」,就易产生「鼻涕、痰」等黏液。若黏液排不出则产生「淋巴系统」堵塞、造成「过敏症」。而成人「肿瘤」形成的两大因素,一为「压力点」、二则为「高蛋白」,这些真相已为愈来愈多人的明白。

  故在治疗肿瘤患者,嘱其患者实行基本素食,即四低一高的饮食,多吃蔬、果、谷、芽,多喝好水,方可为疗愈「癌症」打下基础。保命要道:舍弃「三白」~白米、白糖、白面粉;拒绝使用人造加工食品 (含色素、防腐剂、人工添加物~例如快餐品、罐头类、垃圾食物)。另外要警觉到,吃宵夜,或饭后吃水果、甜点、冰品的习惯也尽量避免;水果正确的用法:饭前一小时或饭后三小时食用,且采用单一水果使用 (时令、季节性、旺产期的水果最佳);瓜类、果类分开食用;酸与甜水果不要混在一起吃。肉、蛋、乳制品 (包括牛奶、蛋糕、面包)等,都是造成酸毒入体的元凶,少吃为妙!

  「肿瘤」产生的时间性,和「蛀牙」很像。小孩天天吃糖果、饼干、碳酸饮料,不知好好清洁,半年一年后牙蛀了,家长都不觉得意外。那幺『肉、蛋、乳制品』,大吃大喝4年到20年得了些「肿瘤」,站在「防癌」的立场也属意料之中的事!….研究报告也指出:每日看电视三个小时,10-20年会因「辐射」而得癌症,孕妇及儿童看电视不宜超过三十分钟,否则伤害更大

  成人喝酒不宜过量,勿吸烟 (尤其在冷气室中)。正确的油脂的用法为:禁用动物「饱和性」脂肪;植物「不饱和性」脂肪,更不宜过多高温处理,即不宜过度的煎炸炒烤,以免释放出更多的「致癌」毒素。至于饱和性脂肪 (棕榈油、椰子油) 和不饱和性脂肪,在人体使用比例为(1:3),水果中的「酪梨」~则因含有「饱和性」脂肪20%,及「不饱和」性脂肪60%,所以很适合人体食用。

  「健康」不只是没有生病,而是在任何年龄,都能保持活力。以下的七项标准,可作为参考指标:

  1.充满活力

  2.食欲良好

  3.睡眠充足

  4.记亿力佳

  5.远离忿怒

  6.充满喜悦

  7.对周遭表现关爱

  …您符合了几项标准呢?

  身体因「脂肪」、「黏液」、「毒素」、「压力」堆积干扰而产生病变,要好也非难事;去其害病之因素就好了。除了吃对东西以外,还要了解身体本身充满智能。除非我们心慌意乱,瞎搞一通,将智能系统搞乱,乱象才会不断增加,否则请大家好好地休息。身体的康复力启动后,智能系统自然会去控制乱象,这就是~无为,而无所不为,也是「生命科学」和「自然科学」的一个不同点。在迈向健康之路的同时,提醒大家要~坦然接受排毒,因为惟有彻底地「排毒」,人们才能恢复健康。

  【古云】

  扫地、扫地、扫心地;

  心地不扫,空扫地!

  身体的毒易排,心理的毒呢?

  所以还是要在心地下功夫才行!

  【第四则】:「癌肿瘤」乃是血液污浊的信号

  「肿瘤」是通知血液污秽的「信号」灯,同时也是展开「净血作业」的启动按钮。然而,现代医学却把「肿瘤」的现象,错觉成致命的疾病~「癌」,所以会把「肿瘤」看成恶魔的巢窟,非要把它切除才能罢休;甚至用「化学药剂」或「放射线」照射它,其实这些都是很大的错误。所谓的「肿瘤」现象,并非「癌」,其背后制造「肿瘤」之条件,才是真正的元凶。也就是说「血液的污秽」,才是「癌」的本来面目。由于血液变污秽了,我们身体里面最敏感的场所,以及抵抗力弱的地方,身体为了对抗污秽的血液破坏它们,因而制造出来的「净血设备」,就是「肿瘤」。 「肿瘤」是因为身体,为了自卫所不得不制造的「东西」,乃是对身体很有利的设施,更是面临血液脏污的自卫武器;它一定担当着某些有利任务;活着的身体反应,本来就是这样的!…既然是血液脏污,最后才会形成了「癌」。根据法国的研究,已发现癌肿会分泌出「抗青素」并被送入血液中,并于血液中,中和最毒的「青素」物质。如果血液污秽,却没有「癌肿」,生命一定会以「败血症」而死亡。身体若懂得制造所谓「癌肿」的净血装置,因此病人才不致立刻死亡,而能够活得长久些。而「败血症」病患,却只要3~4天就会死亡。其实,癌病是与「精神」机能,具有密切关系的。内心的紧张与压迫感,都对癌病患者快速致死的过程极为不利!癌病会因此而停止该有的「净血」作用与目地,所以「癌肿」乃是癌患者之生命,与最直接的支撑者。病患得有如此的体认~内心一定要保持平静,只要癌肿的净血机制启动了,血液变干净了,肿瘤存在的理由没了,癌症就会自然的消失。如要了解癌的信号和征兆,美国癌症学(ACS) 提出以下七种关键的警告信号;

  1.大便,或小便习惯的巨大的改变

  2.长久「不愈」的创痛,或日渐溃疡中

  3.不正常的出血或排血;或原因不明的经常性疼痛,期 间长达二周以上

  4.乳房或其它部位之增厚或结块

  5.饮食不消化,或吞咽困难;或突然失去胃口,长达二周以上

  6.不断咳嗽,或声音嘶哑不好

  7.长期心情抑郁,或有经常疲乏;长期面色苍白、晦暗者

  (同前文):疑似肿瘤信号 ~ 创伤不愈/无名溢血/乳部硬块/吞咽困难/痣色突变/久咳/大小便不正常 (其它~长久疲倦/常久郁闷/无名疼痛/长期脸色晦暗或苍白/无名瘀青肿块/突然没胃口/突然消瘦…等)。

  关于癌细胞的定义:

  癌细胞是人体突变的细胞群,其DAN (脱氧核糖核酸)之分子结构失控,遂进行快速分裂与繁殖,都会以 ~ 肿/肉瘤或血液病变(淋巴瘤/白血病) 收场之。

  (注1):癌细胞是随体质改进与否而生灭,如动手术除瘤,若有一个癌细胞尚

  存,照样扩散之;所以割除只是治标,这是西医「黔驴技穷」的杰作。

  (注2):想远离癌症, 以下几点必须彻底注意…

  ▼停止抽烟 --- 肺癌

  ▼远离烈日 --- 皮肤癌

  ▼远离杂交 --- 子宫颈癌

  ▼远离酒精 --- 肝癌 / 喉癌 / 口腔食道癌

  ▼其它如~施打过量贺尔蒙/ 辐射线 / 化工污染…都有致命机会

  (注3):酸毒病患请严守四低一高(低糖/低盐/低脂/低胆固醇/高纤维)之则;并少吃动物性蛋白,以免酸毒(高蛋白)越积愈多(癌末打的吗啡或化疗

  也是强酸);尚未进食五行食物前,平日宜用淡离子水来调养,以免好

  转反应过度强烈。美国「癌症学会」谨慎地说明;许多其它的毛病也许会产生这些征兆,但问题如果持续二周以上,还是及时求医为好。通过对你身体上各种征兆的注意,你可以很好地预防,而战胜「癌症」。你最好参与,和配合你的抗癌医生,对你进行的早期检测工作,让他知道你身上存在的任何可疑的征兆。所以不必害怕,因为它们多半只是虚假的「警告」信号,实际存在的问题一般可以轻易地解决。不管怎样,提早报告这一类征兆,如果发现它们确实是癌,就可以及时处置,从而达到痊愈效果。

  【第五则】:找庸医治疗,往往使疾病更加糟糕

  靠药品生存,是可怖的生存。大药厂中一位穿白衣服的作业员,每分钟可以产制十八项处方包装,这些粉红色、紫色、黄色、白色和绿色的药丸、胶囊、锭剂及针剂的总值,每年可达数百亿美元以上。

  2500年前在古希腊的医学教师 希波克拉提斯 (Hippocrates) 留下一句简扼而精确的格言~「你的食物就是你的医药」!直至今天,还没有人能比他,更生动地告诉我们「生存」之道。然而今天,全世界千千万万个「细菌学家」、「制药研究员」和「化学家」,每天忙碌地为每一种已知的疾病,制造神奇的「合成」西药。但提出的不一样口号却是:「你的救命丹,就是我们最新发明的药。」

  不管科技知识多进步,人类仍然免不了要生病及死亡。医院和精神病院挤满了病患与绝望的人,在美国这样一个食物最富足,及生活水平最高的国家里,要找一个真正健康的人,真如海底捞针一样罕见。连二次世界大战时,仍有约40%的美国青年,被认为不适合参军,由此可见世界上最富有的美国,却也是最不健康的国度。病人若从报上读到某种「神药」问世,他们会蜂拥至医生的诊所,要求用这些药来加速治疗。结果,只会愈来愈发现「副作用」的严重,反而平添了更多的疾病。不幸的是,有越来越多的民众,受了电视和报纸的「商业化」药物广告的影响,认为健康是可以从药房的药瓶中买来的。他们忘记了或根本不知道,只有遵奉明确的「自然律」才能找寻到健康。

  在先进的国家中,广为所知「鱼肝油」狂热,正当方兴未艾时,许许多多的海豚、鳄鱼、大比目鱼,和鲨鱼的「肝」,被剖出来作细心的提炼、清洁、漂白和滚沸;直至它们失去原来的面貌为止。我们禁不住要怀疑,在用一桶桶的鱼肝油,治疗例如~「软骨病」的过程中,究竟会制造出多少新的疾病来。几百年来,人类从来没有用过「鱼肝油」的官方纪录,但婴儿们都发育得很健康。他们最多也只服用未经精制的牛奶和糖而已,等到出生六个多月后,再加入水果和蔬菜。

  有心人曾拿猫来作治疗「软骨病」的实验,逐渐地增加鱼肝油的份量,直至病猫「腹泻」为止。但很不幸的,「软骨病」仍然存在,而且产生了新的「并发症」~消化不良。因为「鱼肝油」不但扰乱了消化系统、和肝脏的化学作用;也使身体其它重要的器官,如「甲状腺」、「心脏」,和「肝」,也受到伤害或退化。可是如今,还是有很多母亲,善意地把这些难吃的油,填进她们婴孩的咽喉里。…所以说:治疗,真的远比「疾病」本身更糟糕;所以您还会相信~「你的救命丹,就是我们最新发明的药」的这句话吗?千万不要让错误的认知和观念,再继续伤害下一代。

  注1):脂肪若在肝脏堆积过多,就会危害肝功能;进而变成“脂肪性肝脏硬

  化”~ 「脂肪肝」大都来自酗酒者/肥胖者/糖尿病人(胰脏失调)/暴饮暴食者/老烟枪/回锅油爱用者…等。患者会有轻度黄疸,或肠胃不舒且无食欲/恶心呕吐/上腹闷痛/发烧不退…等症状。

  (注2):平时应避免摄取过多油脂(例如鱼肝油);动物性食物尽量少吃,尤其高单位的胆固醇,及蛋白质;都会因为消化不良而积转成酸毒,都必须要禁止。…总之,凡有肪酸的「肉类」,发酵酸的「酒类」,及植物性高脂肪酸,及「高蛋白」的豆类也都要适可而止来摄取。未来的医学观念,将会大辐度调整为~「预防」就是最好的医疗;我们虽然需要「疫苗」,但我们更需要「觉醒」。正确的医理和医道,才是合于自然之道;所以大家应该下点功夫来学习,就能体悟「身体就是最好的医生」、及「痊愈之钥在于自己」之真义。没有人能比我们更加了解自己的身体,每次上医院看诊前,我们左等右等花了几小时,我们实在很难相信医生能在短短几分钟就能帮我治愈;所以真正痊愈的关键还是在于自己,平日要多多注意饮食起居之保养,自己也可以是一名良医喔!

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